Mengatasi Rasa Bosan Bekerja

Setelah sebelumnya saya bahas Kenali Tanda –Tanda Anda Sudah Mulai Bosan dengan Pekerjaan Anda, kali ini saya akan membahas bagaimana cara mengatasi rasa mulai bosan di lingkungan pekerjaan tersebut. Menurut saya, rasa bosan tersebut sangat lumrah dirasakan oleh setiap individu. Anda pastinya pernah merasa hanya melakukan pekerjaan yang membosankan dan waktu berjalan begitu lama. Terlebih bagi Anda yang bekerja di lingkup industri, yang kerap kali hanya melakukan pekerjaan itu – itu saja dan yang sibuk hanya pada saat – saat tertentu. Berikut cara untuk mengatasi dan menghilangkan rasa bosan tersebut, baik di lingkup perkantoran maupun industri :

1.   Ajak ngobrol rekan kerja Anda

Hal paling sederhana yang bisa kita lakukan saat rasa bosan tersebut mulai melanda adalah dengan saling bercengkrama dengan rekan kerja yang berada di dekat Anda. Tapi ingat, ini hanya untuk sededar membuang sedikit rasa bosan tersebut, jadi usahakan obrolan yang Kalian lakukan tidak mengganggu orang lain apalagi sampai berdampak negatif pada produktivitas Anda. Selain untuk membuang rasa bosan, hal ini juga bisa membuat hubungan baik antara Anda dan rekan kerja Anda yang kebetulan sama bosannya dengan Anda.

2.   Tanyakan pekerjaan yang dapat Anda bantu kepada Rekan

Hal ini jika Anda merasa bosan karena tidak ada pekerjaan yang dapat Anda lakukan. Coba tanyakan kepada rekan Anda terdekat barangkali memerlukan bantuan. Tentu ini akan menjadi poin plus untuk kerja Anda. Selain untuk menghilangkan rasa bosan, setidaknya akan ada hal baru yang bisa Anda pelajari dari pekerjaan rekan Anda. Anda juga pastinya akan dianggap rajin dan suatu saat jika Anda memerlukan bantuan pasti akan dengan mudahnya meminta bantuan rekan Anda. Setidaknya, membantu rekan kerja Anda akan meningkatkan kerja sama tim.

3.   Ambil camilan, Kopi atau Teh

Sempatkan sedikit waktu Anda untuk membuat secangkir kopi atau teh sesuai selera Anda. Setidaknya kegiatan ini akan memakan waktu 1 – 2 menit yang bisa mengalihkan konsentrasi Anda pada pekerjaan yang mulai membosankan. Boleh juga sekalian Anda menawarkan kepada rekan kerja di dekat Anda. Agar suasana menjadi sedikit lebih relaks. Tentunya dengan memakan camilan dan secangkir teh atau kopi ini akan meningkatkan mood Anda.

4.   Buat Suasana Baru

Terlebih bagi Anda yang bekerja di perkantoran, Anda bisa saja merubah posisi tumpukan kertas – kertas di meja Anda. Bagi Anda perempuan, bisa juga dengan menambahkan vas bunga di salah satu sudut meja kerja Anda. Dan tentunya utamakan kebersihan dan kerapian agar rasa bosan tidak semakin parah dengan melihat kertas – kertas yang berserakan.

5.   Meditasi

Meditasi tidak melulu harus di atas matras. Anda bisa melakukannya di atas kursi kerja Anda. Posisikan tubuh Anda senyaman mungkin. Pejamkan mata dan berkonsentrasilah, atur nafas dan buang semua hal yang melelahkan dan membosankan yang Anda rasakan. Tidak butuh waktu lama untuk mengembalikan mood Anda dan relaks kembali. Fokus kepada masa depan Anda. Karena pekerjaan Anda ini tentunya adalah hal yang Anda butuhkan, bahkan menjadi tanggung jawab Anda.

6.   Berimajinasilah

 Anda sudah sangat lelah dan bosan? Maka pikirkan ide – ide baru yang bisa Anda lakukan. Kembangkan kemampuan Anda dalam bidang tertentu. Tentu akan sangat bermanfaat bagi Anda dan pekerjaan Anda.

7.   Kembangkan Hobi Anda

Bagi Anda yang memliki hobi dan kemampuan untuk berkreasi, maka manfaatkan sedikit waktu Anda di tengah rasa bosan yang melanda. Misal saja Anda adalah seorang yang telaten membuat kerajinan tangan, tidak ada salahnya Anda kerjaan di kantor, dengan catatan tidak mengganggu kinerja Anda. Selain untuk mengatasi rasa bosan, hobi baru yang Anda lakukan tersebut bisa Anda manfaatkan untuk menghias ruang atau meja kerja Anda.

8.   Tinggalkan Pekerjaan Anda

Ini adalah cara terakhir jika rasa bosan yang Anda rasakan sudah mendekati rasa ketidaknyamanan, bisa dengan lingkungan ataupun tanggung jawab Anda. Bicarakan baik – baik dengan atasan atau bos Anda. Pamit dengan rekan – rekan kerja Anda, agar hubungan baik tetap terjaga meskipun Anda sudah tidak bekerja di sana.

Tapi ingat, pikirkan matang – matang sebelum bertindak. Pikirkan lagi bagaimana susahnya mencari pekerjaan di luar sana. Jangan sampai dengan menghilangkan rasa bosan, justru akan membuat Anda semakin stress.

Sumber : http://www.tahupedia.com/content/show/114/10-Cara-Menghilangkan-Rasa-Bosan-Saat-Kerja