10 Tips Menghilangkan Rasa Malas yang Berlebihan

Malas merupakan salah satu sifat yang di miliki oleh setiap manusia. Rasa malas memang sangat sulit di hilangkan bila tidak dengan kemauan dari dalam diri yang kuat. Rasa malas dan enggan melakukan sesuatu yang sebenarnya untuk kepentingan diri sendiri itu memang kadang muncul. Itu manusiawi. Namun, bukan berarti itu harus selalu dituruti. Karena jika terus-menerus dituruti, kemalasan itu akan menjadi bagian dari dirimu. Malas juga merupakan salah satu sifat yang dapat menghambat kesuksesan.

Berikut ini beberapa tips yang dirangkum wawasaputro.blogspot.com dari berbagai sumber bisa di gunakan untuk mengatasi sifat malas yang yang berlebihan:

1. Jangan menunda-nunda waktu

Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenarnya justru akan membuat beban anda menjadi lebih berat. Usahakan untuk segera melakukan tugas ataupun hal yang kecil sekalipun. Jika anda sudah terbiasa mengerjakan suatu hal secara langsung atau dalam kata lain tidak menundanya niscaya anda dapat terhindar dari rasa malas.

BACA JUGA: Berbagai Manfaat Minum Teh untuk Kesehatan Yang Tak Banyak Orang Tahu

2. Olahraga dan pola hidup sehat

Malas juga di sebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh. Jika nutrisi kurang pasti anda akan merasa bahwa tubuh anda lemas dan akan malas melakukan apapun. Cara mengatasi hal tersebut adalah dengan cara berolah raga dan pola hidup sehat. Dengan demikian tubuh anda akan selalu terasa segar dan bersemangat dalam melakukan suatu hal ataupun pekerjaan.

3. Paksa dirimu untuk selalu tepat waktu

Kalau anda sudah merencanakan akan mengerjakan sesuatu pada siang hari, maka mulai lakukan di saat siang hari yang anda tentukan itu. Jangan memaklumi untuk memulai 30-45 menit setelah waktu yang anda tentukan. Berlatihlah untuk menjaga komitmen diri lewat rencana jadwal yang anda tetapkan.

BACA JUGA: Jangan Sibuk Mencari Tulang Rusuk Sebelah Kiri, Sedangkan Surga di Telapak Kakipun Tak Mampu Kau Jaga

4. Buatlah daftar aktivitas

Buatlah daftar apa saja yang akan anda lakukan mulai bangun tidur hingga sebelum tidur. Dengan pembuatan daftar anda pasti akan berusaha melakukan sesuatu dengan baik dan cepat agar semua daftar yang anda buat dapat di terlaksana semuanya.

                                                                           

5. Memotivasi diri sendiri

Usahakan untuk memotivasi diri anda sendiri, tanamkan pada diri and bahwa anda bukanlah orang yang malas dan malas itu akan merusak banyak hal yang ada pada diri anda. Dengan melakukan motivasi ini maka tubuh anda akan secara otomatis akan memberikan perlawanan jika anda mulai melakukan hal yang bersifat malas.

BACA JUGA: Inilah Manfaat Luar Biasa Kelapa Kuning Untuk Kesehatan

6. Relakan yang nggak bisa diubah

Lepaskan hal-hal yang nggak bisa anda kendalikan. Satu penyakit orang-orang sekarang: yang jauh dipikirin, yang dekat nggak dikerjain. Mengeluhkan keadaan yang serba sulit, tapi nggak mencari solusinya. Memikirkan kenapa nasib tak memihak, tapi nggak berusaha memperbaiki keadaan. Mengingat-ingat masa lalu, tapi yang sekarang nggak dikerjakan.

Ketika anda mengeluhkan sesuatu yang nggak bisa anda ubah, seperti masa lalu, situasi dan orang lain, apa yang terjadi? Anda jadi males, anda menyalahkan situasi sebagai alasan keterbatasanmu. Anda percaya bahwa semua sudah diatur. Yang terjadi terjadilah. Ini pola pikir yang cacat! Padahal, bila anda merelakan yang nggak bisa diubah, dan fokus pada dirimu…

Mungkin saja kelak akan terjadi perubahan. Relakan saja kondisimu. Relakan saja kalau orang lain nggak menyukaimu. Relakan juga masa lalumu. Fokuslah pada dirimu, fokuslah pada detik ini. Anda masih bisa diubah. Masa sekarang masih bisa diubah. Dengan begitu, anda jadi lebih lepas dan menghilangkan kemalasan.

7. Hindari hal menyenangkan di pagi hari

Jika anda melakukan hal menyenangkan di pagi hari dan melakukan kegiatan berat di siang hari, maka keadaan tubuh anda sudah tidak akan mampu melakukan kegiatan berat di siang hari dengan maksimal. Karena energi anda sudah banyak terkuras.

BACA JUGA: Takut Kolesterol, Turunkan Dengan Berbagai Jenis Makanan Ini!

8. Buat jadwal harian

Berbeda dengan membuat daftar di awal daftar kali ini adalah daftar harian. Jadwal harian merupakan jadwal khusus mengenai hal khusus apa yang harus anda lakukan ketika hari tersebut. Anda harus berusaha melakukan jadwal yang sudah anda buat tersebut secara tuntas.

9. Pola hidup teratur

Pastikan segala sesuatu yang ada di hidup anda sudah anda atur dengan baik. Jangan sampai tempat ataupun sesuatu yang ada di lingkungan anda berantakan. Supaya anda tidak merasa malas ketika melihat keadaan di sekitar anda.

BACA JUGA: Kelelahan Saat Hamil, Ini 7 Tips Untuk Mengatasinya

10. Biasakan dirimu dengan semua itu

Sesuatu yang gak terbiasa memang akan terasa berat di awal, tapi dari membiasakan diri, lama-lama akan terbiasa dan mengalir begitu saja. Bertahanlah terus melakukannya selama paling tidak 22 hari, maka anda akan menjadi jauh lebih rajin tanpa anda sadari.

Ingatlah bahwa gak ada satu orang pun di dunia ini yang terlahir sebagai pemalas. Semua bisa karena dibiasakan. Itulah 10 Cara Menghilangkan Rasa Malas yang dapat segera anda praktekan untuk hidup yang lebih produktif lagi. Semoga dapat membatu pembaca dalam menangani perasaan malas. Semangat!!!